Проекты

Краткое описание

Основной идеей проекта "Легкие шаги к здоровью" - создание условий для привлечения как можно большего числа ветеранов, пенсионеров к повышению уровня своего здоровья путем создания при Зиминском городском совете ветеранов сообщества любителей скандинавской ходьбы. Данный вид спорта уже давно полюбили Зиминские ветераны, пенсионеры. Он приносит им не только здоровье, но и бодрость духа, уверенность в своих силах, психологическое и моральное равновесие. При Зиминском совете работает клуб пожилых людей "Ветераночка". Ее ветеранам и была предложена идея создания группы любителей скандинавской ходьбы. Идея начала воплощаться в жизнь. Сейчас ветераны этой группы уже не только тренируются, но и ездят на различные соревнования, откуда привозят кубки, грамоты и моральное удовлетворение. Но, не всегда под силу ветерану приобретение инвентаря для данных целей, а клубу оборудования, чтобы занятия проходили более плодотворно и целеустремленно. И, создавая сообщество любителей скандинавской ходьбы, мы планируем не только плодотворно проводить занятия, но и расширить данное направления в рамках города, чтобы привлечь как можно большее количество ветеранов к занятиям скандинавской ходьбой. Все условия для этого есть. При совете ветеранов в каждом районе города успешно работают, вот уже более 10 лет, 28 первичных организаций ветеранов. При помощи администрации ЗГМО, совет ветеранов в декабре 2020 года получил более просторное и хорошее помещение В помещении имеется просторный актовый зал, в котором мы планируем проводить занятия с ветеранами, пенсионерами города по теории скандинавской ходьбы. Буквально рядом со зданием, где разместился совет ветеранов, находится СОШ № 7, где имеется стадион. По согласованию с администрацией школы, там будут проводиться практические учебные занятия по скандинавской ходьбе. Думаем, что при завершении проекта, у ветеранов начнется новая, более значимая и интересная жизнь, которой будут жить не менее 2000 ветеранов. А это здоровье, что для ветерана наиболее значимое.

Цель

1. Заинтересовать и приобщить как можно большее число ветеранов, пенсионеров г. Зимы к систематическим занятиям скандинавской ходьбой, способствовать их физической активности и долголетию

Задачи

1. В рамках города Зимы провести мониторинг любителей скандинавской ходьбы
2. На базе городского совета ветеранов (пенсионеров) создать сообщество любителей скандинавской ходьбы, которое возьмет на себя функции по организаторской и методической работе
3. Через СМИ и телевидение города провести среди ветеранов, пенсионеров агитационную работу о пользе скандинавской ходьбы

Обоснование социальной значимости

Здоровье нации – первостепенная задача нашего государства. Условием успешной реализации этой государственной задачи в сфере социальной защиты населения является внедрение новых социальных технологий и форм работы.
Как считают многие специалисты, одним из самых сильных факторов, влияющих на установки и поведение человека в пожилом возрасте, является то, что он может уйти из активной общественной жизни, как социальной, так и семейной. Многие пожилые люди страдают от одиночества.
Одним из эффективных способов решения данной проблемы могут стать групповые занятия скандинавской ходьбой. Пожилые люди, регулярно занимающиеся скандинавской ходьбой, в процессе занятий могут наладить новые дружеские отношения и знакомства, будучи более активны физически, они становятся более активны, и в социальном плане, а значит, с меньшей вероятностью подвержены исключению из жизни общества.
Регулярная ходьба с палками в группе со знакомыми и друзьями помогает старшим людям преодолеть чувство одиночества. Скандинавская ходьба и физически активный образ жизни позволяют поддерживать функциональную самостоятельность и оптимизировать активное участие в общественной жизни.
Регулярные занятия снижают уровень "плохого" и увеличивают уровень "хорошего" холестерина. Становится сильнее сердечная мышца, что нормализует пульс, снижает давление, уменьшает риск образования тромбов.
Занятия ходьбой с палками нормализуют сон, улучшают координацию движений, стимулируют память и внимание, кровоснабжение головного мозга.
Так же прогулки со скандинавскими палками в парковой зоне или на природе приносят эстетическое удовольствие от красивых ландшафтов вокруг. У человека появляется возможность побыть один на один с природой, отдохнуть от городского шума, подышать чистым воздухом, расслабиться, сосредоточиться на себе и психологически отдохнуть от накопившихся проблем.
Актуальность данного проекта и одна из основных задач городского совета ветеранов состоит в том, чтобы приобщить пожилых людей к систематическим занятиям физической культурой. Тем более, что это самый простой, доступный способ обрести здоровье, бодрость и долголетие.

География проекта

Целевые группы

1. Ветераны
2. Пенсионеры