Проекты

Краткое описание

Клуб ресурсной поддержки "Равновесие души" направлен на снижение психоэмоциональной нагрузки женщин, проживающих в г.Белгород и приграничных районов Белгородской области, которые находятся в сложных жизненных ситуаций, затяжных эмоциональных переживаниях и постоянном стрессе в связи с обстрелами сопредельного государства.
Проживая в приграничном регионе и реализуя проект « Равновесие души» мы заметили, как актуально стало людям встречаться и общаться в группах психологической поддержки, организованных профессиональными психологами. В таких группах создается пространство, в котором можно разместить свои переживания и страхи, в том числе, когда это не принято или не хочется делать в семье, чтобы не беспокоить близких, особенно детей.
На групповых встречах и тренингах по ресурсному состоянию мы обучим людей приемам и техникам самопомощи в стрессовых ситуациях, умению расслабляться с помощью дыхательных техник телесно-ориентированной терапии, психодинамической терапии, практик и техник арт-терапии и музыкальной терапии.
В рамках проекта планируется проведения мастер-классов по Арт-терапии и музыкальной терапии.
Арт-терапия социально приемлемый способ выплеска и отреагирования негативных переживаний, стрессовых состояний. Также данный способ помогает создать собственную опору, быть собой, испытывать свои чувства, не поддаваться общим настроениям паники и страха.
Музыкальная терапия - это метод, в основе которого лежит оздоровительное воздействие музыки на человека, который подходит всем. Музыкотерапия представляет собой совокупность приемов и методов, направленных на расширение и обогащение спектра доступных человеку переживаний и формирование у него такого мировоззрения, которое помогает ему быть здоровым и счастливым.
Для женщин приграничных районов Белгородской области будут организованы онлайн мастер-классы по ресурсному состоянию, получению навыков и знаний по оказанию самопомощи при стрессовых ситуациях. Женщинам нашего региона важно получать поддержку и разгружать свое эмоциональное состояние.
Быть в самые тяжелые времена вместе, в жизни друг друга, рядом… Человеку нужен Человек!

Цель

1. К ноябрю 2024 года оказать психологическую поддержу не менее чем 500 женщинам, проживающих на территории г. Белгорода и приграничных районов Белгородской области, за счёт проведения мастер-классов, направленных на разгрузку психоэмоционального состояния во время проведения СВО

Задачи

1. Создание условий для оказания психологической и ресурсной поддержки женщинам и их семьям, проживающих на территории Белгорода и Приграничных территориях Белгородской области
2. Проведение информирования целевой аудитории о возможности получения психологической поддержки участия
3. Проведение мероприятий, направленных на снижения психоэмоционального состояния женщин проживающих на территории г. Белгорода и Белгородского района

Обоснование социальной значимости

В настоящее время Белгородская область регулярно подтверждена обстрелам со стороны ВСУ .https://bel.ru/news/2024-03-12/massirovannaya-ataka-na-belgorodskuyu-oblast-chto-izvestno-k-etomu-chasu-5022489 Практически каждый человек оказался в ситуации острого стресса, связанной с проведением СВО, частичной мобилизацией и регулярными обстрелами со сторону ВСУ. Большинство людей столкнулись с рядом проблем: повышение уровня тревожности и стресса , аппатия, проблемы со сном, невозможность справиться со стрессом, неумение помочь детям, которые требуют особого внимания. Немногие в стрессовой ситуации способны рассказать о том, какая помощь им нужна.
Женщине в такой ситуации сейчас приходиться решать многие жизненные задачи самостоятельно — продолжают работать, воспитывать детей, заботиться и обеспечивать жизнь родных. Всё это на фоне регулярных обстрелов и связанной с этим постоянной тревогой за жизнь и здоровье как свою, так и своих близких.
Эмоциональное и физическое напряжение, повышенный уровень тревоги, общая ситуация неопределенного будущего, а также отсутствие возможности и недостаточное количество мест, где можно быть выслушанной, выразить свои эмоциональные переживания, получить психологическую поддержку, способствуют развитию психических и поведенческих расстройств, специфически связанных со стрессом.
По данным «Национального индекса тревожностей. КРОС» Белгородская область в 2023г. впервые за историю заняла второе место среди всех регионов по уровню тревожности жителей региона Причём в 2022 году она была на шестом месте, а сейчас — на втором. Средний индекс тревожности региона составил 246,69. Тревога у белгородцев появлялась, как правило, из-за диверсий, роста цен и хода спецоперации. https://bel.ru/news/2023-12-21/bolshe-nervnichayut-tolko-v-moskve-belgorodskaya-oblast-vyshla-v-lidery-po-trevozhnosti-3135512
Проект направлен на создание условий для психологической разгрузки и поддержку людей, которые сейчас находятся в условиях сложной ситуации, затяжных эмоциональных переживаний, ежедневной психологической нагрузки, которая сказывается на психическом здоровье.
Проект "Равновесие души" был успешно реализован в 2023 году , на протяжении полугода была оказана помощь женщинам, которые, столкнувшись с реалиями сегодняшней жизни, не смогли справиться со страхом, испугом и тревогой за себя и своих близких. За время проекта было проведено более 100 индивидуальных консультаций по психологической помощи. Также в рамках проекта были организованы 12 мастер-классов

География проекта

Целевые группы

1. Женщины, проживающие на территории г.Белгорода, оказавшиеся в стрессовой ситуации
2. Женщины, находящиеся в приграничных районах Белгородской области