Проекты

Краткое описание

Главная проблема пожилых людей заключается в ограничении мобильности, бедности контактов, ухудшении физического и психического здоровья человека. Уровень и качество их жизни значительно ниже, чем у трудоспособной части населения. Качество жизни пожилых людей зависит главным образом от удовлетворенности состоянием своего здоровья и уровня социализации. По мере старения человека, с развитием различных заболеваний: опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, нервной системы возникают не только изменения в состоянии здоровья, но происходит и переориентация жизненных интересов, потребностей, меняется социальный статус пожилых людей. Эти и многие другие возрастные изменения и недуги можно отсрочить, затормозить и даже предупредить с помощью физической активности.
Физическая активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни и здоровья. У людей среднего, пожилого и старческого возраста, занимающихся физическими упражнениями значительно улучшается общее состояние, сон, уменьшается раздражительность, улучшается кровоснабжение тканей, работа сердца и легких, решаются проблемы опорно-двигательного аппарата, повышается иммунитет к стрессам.
Для повышения физической активности сотрудниками отделения дневного пребывания МБУ «КЦСОН Центрального района города Кемерово» проводится спортивно-оздоровительная терапия на открытом воздухе для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания и участников факультета «Здоровье» Школы активного долголетия – граждан старшего возраста. Спортивно-оздоровительная терапия на открытом воздухе - метод естественно-биологического содержания, в основе которого лежит использование основной биологической функции организма - движения. Функция движения, стимулируя активную деятельность всех систем организма, поддерживает и развивает их, способствуя повышению общей работоспособности пожилого человека. Регулярная дозированная тренировка физическими упражнениями стимулирует, тренирует и приспосабливает отдельные системы и весь организм людей преклонного возраста к возрастающим физическим нагрузкам, в конечном итоге приводит к их функциональной адаптации.
Технология спортивно-оздоровительной терапии на открытом воздухе заключается в организации и проведении физкультурно-оздоровительных мероприятий, общеразвивающих, специализированных реабилитационных занятий на территории МБУ «КЦСОН Центрального района города Кемерово». Пожилые граждане занимаются скандинавской ходьбой, лечебной физкультурой, дыхательной гимнастикой, игротерапией. Участвуют в спортивных соревнованиях с привлечением к регулярным занятиям физической культурой. Но для того, чтобы восстановление утраченных возможностей занимало меньше времени, необходимо приобрести спортивное оборудование – современные многопрофильные уличные тренажеры: тренажер для мышц бедра и поясницы «Маятник», степпер/разгибатель бедра, жим ногами (горизонтальный), твистер, лыжник, орбитрек.

Цель

1. Сохранение и продление социальной активности пожилых людей и инвалидов, в том числе продление долголетия старших возрастных групп.

Задачи

1. 1. Разработка методических пособий для занятий с тренажерами.
2. 2. Создание условий для занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.
3. 3. Организация и проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий.
4. 4. Выявления физического и психоэмоционального состояния граждан старшего возраста, через проведение первичного и вторичного анкетирования.

Обоснование социальной значимости

Первая проблема, которую испытывают граждане старшего возраста и инвалиды при занятиях спортом, это дорогостоящие услуги в различных учреждениях культуры и спорта. В учреждениях устанавливается фиксированная сумма на услуги, которая зачастую недоступна данным категориям людей.
Вторая проблема не хватка специалистов. Пожилые люди и инвалиды это отдельная категория людей, с которыми должны заниматься специалисты, знающие правильные методики работы и подход. В организациях предоставляющие услуги по физическому развитию, редко находятся специалисты лфк и реабилитации. Обращаясь в медицинские учреждения, человек сталкивается с проблемой ожидания предоставления услуги, так как группы набираются быстро, а специалистов недостаточно.

География проекта

Целевые группы

1. Граждане с ограниченными возможностями здоровья.
2. Граждане старшего возраста.