Проекты

Краткое описание

Популяризация ЗОЖ среди жителей г. Выксы и Нижнего Новгорода на свежем воздухе и в воде в летний период с целью улучшения качества жизни и общего самочувствия в целом. Благодаря простым общедоступным методикам, которые будут проходить каждую неделю для небольших групп людей в течение 3-х месяцев по 1,5 часа, население обучается профилактике когнитивных расстройств, остеохондроза шейного, грудного, поясничного отдела позвоночника, нахождению и проработке точек долголетия, лимфодренажному массажу лица, глубокому расслаблению и релаксации, увеличению жизненной ёмкости лёгких, что в общем и целом ведёт к увеличению стрессоустойчивости и улучшению качества жизни.

Цель

1. Обучить простым общедоступным методикам поддержания здоровья своими руками активную часть населения г. Выксы и Нижнего Новгорода с помощью гимнастических программ на открытом воздухе и в условиях бассейна за летний период.

Задачи

1. 1. Проведение еженедельных групповых программ на открытой площадке МАУ "Парка культуры и отдыха" г.о.г. Выкса.
2. 2. При неблагоприятных погодных условиях на территории АО Музея истории ВМЗ.
3. 3. Проведение еженедельных групповых программ в бассейне ФЦ гостиничного комплекса "Александровский сад" г. Нижнего Новгорода.
4. 4. За 3-х месячный период обучить гимнастическим программам не менее 50 активных граждан г. Выксы и Нижнего Новгорода.
5. 5. Сформировать группы для организации самостоятельных занятий в домашних условиях.
6. 6. Размещение информационных материалов и записей на канале YouTube в открытом доступе для упрощения воспроизведения тренировок по завершению 3-х месячного курса

Обоснование социальной значимости

В настоящее время в условиях самоизоляции люди подвергаются ещё большему стрессу, доводя себя до разного рода когнитивных расстройств. В подобных условиях ключевым фактором психического и физического здоровья являются поддержка близких и знание и применение профилактических методик поддержания здорового образа жизни.
На данный момент мы не можем знать как будет развиваться эпидемическая ситуация в стране и на нашей территории в частности, но с уверенностью можно утверждать, что в течение 2020 года нормальная работа ФОКов не будет полностью восстановлена и жителю необходимо будет самостоятельно изучать методы профилактики и самооздоровления.

География проекта

г. Выкса и г. Нижний Новгород Нижегородской области

Целевые группы

1. Пенсионеры
2. Молодежь и студенты
3. Многодетные семьи
4. Ветераны
5. Дети-сироты и дети, оставшиеся без попечения родителей
6. Дети и подростки
7. Женщины